2010年 02月 10日

鱈のレタスあんかけ
《材料》
生鱈 4切れ コーンスターチ 適宜
[レタスあん]
レタス 200g(ざく切り) だし 2カップ 醬油 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1 水溶き片栗粉 大さじ3(水・片栗粉は1:1)
塩 粒コショウ 揚げ油
《作り方》
1、鱈は一口大に切って小さじ1/2弱の塩をふり、30分~1時間置く。
2、1の鱈の水気を拭き取り、コーンスターチをまぶしておく。
3、180℃の揚げ油できつね色に揚げる。
4、レタスあんを作る。
鍋にだし・醬油・みりんを入れて火にかけ、沸騰したらレタスを加える。
火を止めて、水溶き片栗粉を回し入れ
全体を混ぜ合わせたら、ひと煮立ちさせる。
鍋にだし・醬油・みりんを入れて火にかけ、沸騰したらレタスを加える。
火を止めて、水溶き片栗粉を回し入れ
全体を混ぜ合わせたら、ひと煮立ちさせる。
5、器に鱈を盛り、レタスあんをかけ、粒コショウを振って出来上がり。
淡白な鱈もカリカリに揚げるとコクが増します。
レタスのシャキシャキ感と合わせて食感を楽しみましょう!
レタスのシャキシャキ感と合わせて食感を楽しみましょう!
お正月以来サボっていたら季節はますます春に近づいてきました。
レシピも冬用から春用に切り替えなければダメみたいですね。
さて、どんなレシピがいいかしら?
レシピも冬用から春用に切り替えなければダメみたいですね。
さて、どんなレシピがいいかしら?
# by coro-egao | 2010-02-10 06:03 | 晩ごはん





